Die ACT-Matrix in der Gruppen-Psychotherapie chronischer Schmerzen

Claudia China
10.11.2017, 14:30 – 18:30 Uhr

Die Akzeptanz- und Commitment Therapie unterstützt Menschen dabei psychische Flexibilität zu entwickeln, um auch in herausfordernden Lebenssituationen ein an ihren persönlichen Werten orientiertes Leben zu leben. Chronischer Schmerz wird von den Betroffenen oft mit endlosen Bemühungen beantwortet, ein Mittel oder eine Behandlung zu finden, die sie doch noch vom Schmerz befreit. In diesem Prozess des erfolglosen Kreisens um den Schmerz kommt dem Leiden unter dem Schmerz eine immer größere Bedeutung zu. Erleben von Hilflosigkeit und Verzweiflung verschlechtert die Lebensqualität und kann psychische Störungen befördern. Gleichzeitig verlieren Betroffene den Kontakt zu ihren persönlichen Werten, d.h. den Menschen und Dingen, die ihrem Leben Sinn und Bedeutung verleihen. Intuitiv richtig erscheinendes Verhalten der Fehlersuche, um dann daraus eine praktikable Problemlösung zu generieren, erweist sich bei chronischen Schmerzen nicht nur als nicht hilfreich, sondern verschlimmert das Leiden.

Die ACT-Matrix ist ein praktikables psychologisches Trainingsinstrument, dessen Anwendung immer wieder die Orientierung in diesem komplexen Feld ermöglicht: Mit Hilfe der Dimensionen "Innenwelt-Außenwelt" und "Hin zu werteorientiertem Verhalten - Weg von aversivem Erleben" trainieren Betroffene die erfahrungsbasierte Einordnung ihres Erlebens und Verhaltens und können so aussichtslose Kämpfe aufgeben um ihre Energie wieder in die Lebensbereiche zu investieren, die für sie bedeutsam sind.

Der Workshop vermittelt die ACT-Matrix in der praktischen Anwendung im zeitlich limitierten Gruppensetting.

Zielgruppe: Vorkenntnisse in ACT sind hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig. Ein wenig Bereitschaft zu Selbsterfahrung wäre schön.