Die Achtsamkeitsdyade

<Workshop 05>

Ralf Steinkopff
10.11.2017, 14:30 – 17:30 Uhr

Die Achtsamkeitsdyade ist eine einfache Übung, in der Therapeut*in und Klient*in gemeinsam Achtsamkeit üben. Beide sind darin absolut gleichrangig. Diese Übung dauert wenige Minuten und kann damit beispielsweise einen Anfang von therapeutischen Sitzungen darstellen. Sie intensiviert die therapeutische Beziehung und erlaubt eine bessere Fokussierung im weiteren Sitzungsverlauf.

Die Achtsamkeitsdyade kann aber auch, mit kleinen Modifikationen, als therapeutische Intervention im Sinne der ACT genutzt werden. Die Kernprozesse lassen sich gut damit durcharbeiten. Die Wechselseitigkeit der Intervention ist ungewöhnlich. Sie übt die Fähigkeit der Perspektivübernahme. Die Wirkung auf den Therapieprozess ist eindrücklich. Häufig setzt sich die Therapie mit spürbar größerer Flexibilität fort.

Die Übung wird zunächst als Achtsamkeitsübung vorgestellt und eingeübt. Dann wird das Vorgehen als Therapieintervention demonstriert. Teilnehmer*Innen üben dann diese Intervention in Zweiergruppen miteinander. Ziel des Workshops ist es, diese Intervention gleich in der Arbeit mit den eigenen Klient*innen anwenden zu können.

Zielgruppe

ACT-Grundkenntnisse sind hilfreich